ملتقى موظفي وزارة الشئون البلدية والقروية

ملتقى موظفي وزارة الشئون البلدية والقروية (http://mo-mra.com/vb/index.php)
-   الملتقى العام (http://mo-mra.com/vb/forumdisplay.php?f=2)
-   -   ░▒▓◄ اخـــــــــــــــر الأخــــــــــــــبار الطــــــــــــبــــــيــــه ░▒▓◄ (http://mo-mra.com/vb/showthread.php?t=931)

ابواحمد1000 11-23-2012 03:04 PM

طنين الأذن أسبابه حميدة


لا يعتبر طنين الأذن « التينيتوس» مرضا بل عرضياً لحالة قد تؤدي بالشخص إلى الخوف أو الكآبة ويعاني الشخص المصاب به من طنين مستمر يصعب عليه شرحه، ويزيد من معاناته أنه لا يمكن لأحد مساعدته، فالمصاب هو الشخص الوحيد الذي يمكنه سماع الطنين، لأن مصدره ليس خارج الجسم بل داخله.
يقول المدير العام للرابطة الألمانية ل «التنيتوس» البروفسور «غيرهارد كوبل» إن هذا الصوت «ليس بالصوت الذي يمكن قياسه وحتى فرضا لو قطعنا عصب السمع فإن الصوت لن ينقطع».
خلال الشهور الثلاثة الأولى تعتبر الإصابة عرضية، إذ توجد حينها احتمالات كبيرة بأن يختفي الطنين، لو تمت معالجة المسبب له بشكل صحيح. ويميز العلماء بين نوعين منه، نوع يظهر لفترة، ثم يختفي باختفاء المسبب، ونوع آخر يصبح مزمنا.
في حالات عديدة تظهر الإصابة نتيجة التعرض لضغوط الحياة أو لصوت عال مفاجئ. وهذان هما المسببان لأكثر من 30% من إصابات طنين الأذن.
التعرض المستمر للضوضاء يمكن أن يؤدي إلى إصابة الشعيرات داخل قوقعة الأذن، التي وظيفتها التقليل من حدة الضوضاء الداخلة إلى الأذن. وإذا ما أصيبت هذه الشعيرات، فإن الأذن الداخلية ترسل نبضات مستمرة خطأ إلى المخ.


.

ابواحمد1000 11-23-2012 03:08 PM

على ذمة دراسة بريطانية

إصابات الدماغ لدى الأطفال قد تحولهم إلى مجرمين في المستقبل

http://s.alriyadh.com/2012/11/23/img/012044719102.jpg
إصابات الأطفال تحدث بين الأطفال بسبب المشاجرات غالبا
لندن- « الرياض»
أظهرت دراسة اجريت في مركز البحوث السريرية لعلم النفس العصبي التابع لجامعة أكستر في بريطانيا وأتت داعمة لنتائج سابقة عن أبحاث في نفس المجال من مفوضية الطفولة في إنجلترا أن الأطفال
والشباب الذين تعرضوا لإصابات في الرأس في وقت مبكر من حياتهم وأثرت على الدماغ من الممكن أن يتحولوا إلى مجرمين في المستقبل.
ويعزى السبب الى اختلال بعض وظائف المخ وتأثر قدرتها على الحكم والتحكم في الدوافع ما يؤدي إلى عواقب اجتماعية سيئة في أحيان كثيرة من قبل هؤلاء الذين تعرضوا لهذه الإصابات إما بسبب الرياضة أو الوقوع العرضي أو حوادث السيارات أو غيرها.
ويصف البروفيسور «هيو ويليامز» المشرف على الدراسة إصابات الدماغ هذه بالوباء الصامت وذلك بالاعتماد على دراسات دولية بينت إلى أن معدل إصابات الداماغ بين المجرمين المدانين هي أعلى بكثير مما كانت عليه في غالبية السكان بالإضافة إلى دراسة بريطانية شملت 200 سجين من الذكور البالغين
وأظهرت تعرض ستين بالمئة منهم لإصابات في الرأس.
وتهدف هذه النتائج جميعها إلى محاولة بحث وبيان بعض أسباب ودوافع الإجرام الأولية وحصر وتطوير العوامل التي قد تساعد في الحد منها وعلاجها.

ابواحمد1000 11-30-2012 02:39 AM

اعراض نقص فتامين د

أعراض نقص فيتامين د (البالغين)

- آلام بالعظام
- آلام وتقلصات بالعضلات
- ضعف بالعضلات
- عدم اتزان بالسير
- نوم مضطرب
كما وجدت الدراسات ان 93% من أسباب آلام العضلات و العظام المتفرقة في الجسم وغير معروفة السبب ترجع الى سبب نقص في فيتامين د.



الفوائد الصحية لفيتامين د

1- العظام والعضلات

- لين او هشاشة العظام / الكساح: يقي ويزيد من كثافة العظام.

- الكسور: يقلل بنسبة 32- 58% من حدوثها.


- السقوط: يقلل من السقوط بنسبة72%، نتيجة لأثره في تحسين التحكم العضلي والعصبي.

- خشونة المفاصل: يقلل تطور الخشونة.

- العضلات: يحسن من كفاءة التنفس العضلي ويقوى عضلات الحوض ويحسن من مشاكل التحكم بالبول.


2- أمراض القلب والشرايين

- ضغط الدم : اثبتت الأبحاث أن هرمون Reninهو المؤدي لارتفاع ضغط الدم. كما أثبتت أن التعرض لأشعة UVB المفيدة لمدة تتراوح بين 6 و30 دقيقة، ثلاث مرات أسبوعيا ولستة أسابيع، يعمل على خفض ضغط الدم بحدود 6 mmHg. وهو ما يعلل زيادة الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المناطق الباردة والشعوب التي ينخفض معدل تعرضها للشمس. والجدير بالذكر أن دراسة طبية وجدت أن تعريض المصابين بارتفاع ضغط الدم لأشعة فوق البنفسجية ب (الأشعة المفيدة) له دور فعال في تخفيض ضغط الدم. فيما لم يلحظ أي تأثير عليهم بعد تعريضهم لأشعة فوق البنفسجية أ.

- أمراض القلب: يقلل خطر الجلطات ويحسن من وظيفة عضلة القلب من خلال تأثيره الايجابي على امتصاص الكالسيوم.


- صحة الشرايين: يقلل من إفراز المواد المسببة لالتهاب الشرايين، ويزيد من سيولة الدم. والجدير بالذكر، أن نقص فيتامين د يزيد من تكلس الشرايين مثلما هو الحال عند زيادة نسبة الكالسيوم.
- الدهون: يقلل من الدهون الثلاثية (الكولسترول الضار) ويرفع تركيز الكولسترول المفيد.

3- أمراض المناعة الذاتية

السكري من النوع الأول: وجد الباحثون في دراسة كبيرة في فنلندا استمرت لمدة 31 سنة، أن الأطفال الذين تناولوا جرعات من فيتامين دال 2000 IU/D، انخفضت عندهم نسبة الإصابة بداء السكري من النوع الأول بنسبة 80%. وقد نُشرت نتائج الدراسة في مجلة لانسيت.

- السكري من النوع الثاني: وجد أن تناول 800 IU/D يقلل من خطر الإصابة بنسبة 33%. كما أكدت دراسة بريطانية أن تناول جرعات إضافية من الفيتامين يخفض خطر السكري بنسبة 30%، ويسهم في الحد من الخلل الذي يحدثه هذا المرض في جهاز المناعة.


- روماتويد المفاصل: يقلل عموما من الإصابة.

- مرض تصلب الأعصاب MS-Multiple Sclerosis: يقلل من خطر الإصابة بنسبة 40% عند تناول 1300-3800 IU/D. وهو ما يفسر زيادة نسبة الإصابة في المناطق الشمالية في الولايات الاميركية نتيجة بعدهم عن خط الاستواء، كما تزداد الحالات عند من ينخفض تعرضهم للشمس، فيما تزيد الانتكاسات بالشتاء، بما يتوافق مع انخفاض مستوى الشمس وتكوين فيتامين د.

- التهاب الأمعاء Crohn’s disease: فمن المعروف أن فيتامين د يعمل على زيادة مناعة الجسم عموما، والجهاز الهضمي خصوصاً. لذا العيش في المناطق الشمالية يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
- يقوي المناعة بما يساعد في محاربة السل والدرن.

فيتامين د يتصدى لتيبس الأعصابMS
أفاد بحث طبي حديث بأن النساء اللاتي يتعاطين فيتامين «د» يقل لديهن بشكل ملحوظ خطر الإصابة بتيبس الأعصاب بنسبة 40%.

فيتامين د لصحة الرئتين

توصل فريق من الباحثين في جامعة أوكلاند بناء على أبحاث أجريت على أكثر من 14 ألف شخص إلى أن الأشخاص الذين توجد في دمائهم نسبة أعلى من فيتامين د تكون رئاتهم تعمل بشكل أفضل، وقد وجد أن هذه العلاقة طردية، حيث ان صحة الرئة تزداد مع ارتفاع الفيتامين. وفي هذا قال د بيتر بلاك رئيس فريق البحث: «وجدت علاقة بين انخفاض مستوى فيتامين د في الدم وبين التوتر والسرطان ومرض السكري والآن أجد أن زيادة نسبة فيتامين د في الدم تؤدي إلى عمل أفضل للرئتين. وللتنويه، فقد وجدت الدراسات أن نسبة فيتامين د تقل عند من يدخنون أكثر من 20 سيجارة يوميا عن عدم المدخنين».

يحمي الخلايا من مسببات للسرطان

أظهرت دراسة لعلماء المركز الطبي لجامعة روشستر الأمريكية أن فيتامين د يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا ومن الأورام الخبيثة عموما وذلك من خلال حماية الخلايا من الإجهاد التاكسدى الذي تسببه تكون المركبات الضارة بالجسم .
وأجرى العلماء اختبارات على خلايا البروستاتا البشرية واكتشفوا أن فيتامين د يرتبط بجين يسمىg6pd والذي يعمل على تنشيط إنزيمات معينة تزيل الشوارد الحرة والمركبات الضارة المسببة للإجهاد التأكسدى وتلف الخلايا . وهوما يدل على أن هذا الفيتامين يقي الخلايا الطبيعية الصحية، ويقلل من تفاعلها الضار مع الشوارد الحرة ( عوامل الاكسدة) ونفايات الجسم ، بما يمنعها من التحول إلى تلك الخبيثة.


الأدلة على أن فيتامين د يقي من السرطان

- كلما زاد مستوى فيتامين د قل معدل حدوث السرطان.
- فيتامين د يحد من نمو الخلايا ويقلل من نمو الأوعية الدموية المغذية لها.
- تزيد معدلات السرطان لدى كبار السن، ذوي البشرة السوداء، البدناء، ومن تقل لديهم القدرة على تكوين فيتامين د.
- تزيد معدلات السرطان لدى الذين يعيشون في المناطق الشمالية ممن يتعرضون للقليل من أشعة الشمس




نسبة عالية من فيتامين د في الدم قد تمنع تصلب الأوعية

قام فريق من مدرسة هارفرد الطبية بقياس مستويات الفيتامين عند عدد وصل إلى 7 ملايين جندي، ممن قدموا عينات من دمائهم إلى وزارة الدفاع الاميركية لمعرفة مدى تأثير فيتامين «د» على صحتهم. ولاحظ الباحثون أن نسبة الإصابة بتصلب الأوعية الدموية تنخفض مع ارتفاع نسبة الفيتامين في أجسامهم. ويمكن تعليل ذلك بكون فيتامين «د» من أهم العناصر المنظمة لامتصاص الكالسيوم في الجسم. وكما هو معروف فإن مرض تصلب الشرايين يرتبط غالبا بتراكم الكولسترول على جدران الشرايين وعملية تكلس الأوعية.
ومن جانبه، أشار الدكتور البرتو أشيرو الذي أجرى الدراسة، الى أن ذلك قد يدل على إمكانية تجنب كثير من الإصابات بتصلب الأوعية بواسطة زيادة مستويات فيتامين «د».

فيتامين «د» مهم للقلب

توصل باحثون إلى أن النساء اللاتي تجاوزن الخامسة والستين من العمر ويتناولن مستحضر فيتامين «د» أقل تعرضا للإصابة بأمراض القلب، كما تقل نسبة الوفيات بينهن بسبب تلك الأمراض بنسبة الثلث. وقد شمل البحث الذي أجري في جامعة كاليفورنيا الاميركية 9704 نساء بعمر 65 فما فوق، وكانت 4272 منهن يتناولن مستحضر فيتامين «د». ووجد أن خطر الإصابة بأمراض القلب كانت منخفضة بمقدار 31% لدى من يتناولن فيتامين «د»، مقارنة بمن لا يتناولنه. وفي دراسة أخرى، وجد أن من يعانين من مرض هشاشة العظام الذي يسببه فقدان عنصر الكالسيوم وفيتامين د، هن أكثر عرضة أيضا للوفاة من جراء أمراض القلب، مقارنة بغير المصابات بالمرض. وهو ما يدل على العلاقة ما بين الكالسيوم وفيتامين د وصحة القلب.

ابواحمد1000 12-05-2012 11:05 PM

التغذية للعنايه بالكلى والمسالك البولية



أغذيه وعصائر مطهره وشافيه ومجدده للصحة بإذن الله


في وقت ما كل واحده منا اشتكت من الآم أو التهاب في المسالك البولية وتعاودنا الآلام بين حين وآخر في ارتفاع وانخفاض وينتابنا القلق ويراودنا الأمل ونبحث هنا وهناك عن علاج أو وصفه تبعد عنا الألم وشبح أمراض الكلى وسبحان الله العظيم هناك أغذيه لها مفعول سريع في الشفاء
يفوق أقوى العلاجات الكيمائية ( ما انزل الله داء إلا انزل له
شفاء علمه من علمه وجهله من جهله )
وهذه بعض من الاغذيه النافعة بإذن الله للعناية بالكلى والمسالك البولية

- عصير قصب السكر – عسل قصب السكر علاج رائع وقوي لالتهابات المسالك البولية والتهاب المفاصل غني جدا بفيتامين ب يزيد من إفراز البول ويعمل على طرد السموم والتنقية الداخلية للجسم ( انتبهي يرفع نسبه السكر )





1- اللبان الشحري علاج لحصوات الكلى والمثانة يقضي تماما على البكتيريا والالتهابات والصديد في البول ( مجرب )
2- الزعتر له خصائص مدره للبول _ يعالج حالات العدوى البولية والروماتيزم والنقرس واحتباس السوائل ومطهر ممتاز لالتهابات الجهاز البولي




1- التفاح من العصائر المطهرة والشافية للالتهابات الداخلية بإذن الله يساعد في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم والسموم ويعتبر علاج تطهيري لأمراض النقرس واحتباس السوائل والتهاب المفاصل وهو منشط لوظائف الكلى ويخلص الجسم من السموم
رائع في علاج الأمراض الالتهابية الساخنة
لحرقان البول من 3 إلى 4 تفاحات على مدار اليوم

http://static.hawaacdn.com/PE/2012/0...27514151-1.jpg
_ الخيار مفيد لغسل وطرد البكتيريا التي تلتصق
بجدار المثانة ويعالج حالات التهاب وعدوى المثانة
البولية واحتباس السوائل كما انه علاج للنقرس وطرد السموم ويمنع تكون الحصوات والرمال في القناة البولية


_ الكمثرى مفعولها المدر للبول يفيد في التخلص من السموم ومفيدة في إخراج حمض اليورك وعلاج
امرض النقرس واحتباس السوائل
6 _الشعير علاج ممتاز لاحتباس السوائل والتهاب المثانة ومشروب الشعير المصنوع بالمنزل أفضل
من مشروب الشعير الموجود في البقالات


7 _ الليمون منشط للكلى ومذيب لحمض اليوريك والسموم وهو مطهر بولي ممتاز وتأثيره المدر للبول يسرع عمليه التخلص من السوائل والسموم عن طريق الكلى والمثانة وهو علاج لعدوى المثانة والكلى واحتباس السوائل والتهاب المفاصل وتناول عصير الليمون مع زيت الزيتون يساعد في أذابه
الحصوات





8 _ البصل له خصائص مدره للبول ومنقيه للدم
ويعالج احتباس السوائل ويطرد الحصى والرمال
البولية ويعالج الالتهاب المفصلي والنقرس وحالات
عدوى المسالك والتهاب المثانة وللمشروبات العلاجية
من البصل تشكيله واسعه منها المنقوع والعصير والحساء والمغلي وكلها مفيده
http://static.hawaacdn.com/PE/2012/0...27514092-1.jpg
_ الجزر مدر للبول يعالج احتباس السوائل والتهاب المثانة مفيد في علاج التهاب المفاصل والنقرس
10 _ الزبادي غذاء رائع يمنع حالات عدوى المثانة
والتهاب المثانة – منشط للمناعة – يزيد مقاومه الجسم للأمراض المعدية
http://static.hawaacdn.com/PE/2012/0...13809JPG-1.jpg
11 _ الثوم مدر للبول يعمل على تصريف السوائل من الكلى والمثانة يطهر الجسم حيثما ذهب مضاد للفطريات والجراثيم والفيروسات خاصة مع
الزبادي
12 _ العنب – الشمام – البابايا – البطيخ – اليقطين
شاي بذور البطيخ –الكرز الموز – العسل – التمر عصير الرمان علاج للافرازات والالتهابات
البطاطس – البقدونس – الدوش – الحلبه – اليانسون
الفاصوليا الخضراء – التمر الهندي – كلها أعشاب وأغذيه شافيه بإذن الله
http://static.hawaacdn.com/PE/2012/0...27514017-1.jpg


13 – عصير البطيخ مع النعناع يساعد الكلى على
أداء وظائفها وهو من العصائر المفيدة
14- اللوز البجلي يوسع مجاري البول ويفتت الحصى ويزيل الرمال البولية ولكن انتبهي من
اللوز الأخضر الغير ناضج
15 – فيتامين ج ومجموعه فيتامين ب تعزز وظائف
الكلى على أن تكون من مصادرها الطبيعية
16 – فيتامين E يقاوم البكتريا المعدية
17- شرب الماء الكافي نافع جدا لعدوى الجهاز البولي
18 – الدخول المتكرر لقضاء الحاجة ( خمس مرات في اليوم ) يساعد على علاج المسالك البولية ( الاحتفاظ المستمر بالبول في المثانة يؤدي إلى أمراض الجهاز البولي )
19 – رفع كفاءة الجهاز المناعي هو الأهم لمنع كل الأمراض البكتيرية وتنظيف المسالك البولية
20 – لا تستخدمي المضادات الحيوية بكثرة لأنها
تسمح بتكرار العدوى البكتيرية ( حيث تتكون سلالات من البكتيريا لمقاومه المضاد الحيوي )
21- الزنجبيل مضاد حيوي طبيعي يعمل على
تطهير الكلى والمسالك البولية
22- الشمر مضاد حيوي طبيعي ومفيد في تخفيف
الآم الجهاز البولي
http://static.hawaacdn.com/PE/2012/0...27513967-1.jpg
23 – الذرة وحريره الذرة تعالج حرقان البول واحتباس السوائل
وأخيرا لابد هناك الكثير ولكن لعل فيما أوردته ما ينفع الله به
ويبقى من المهم التنويع في الغذاء مع أهميه الاعتدال مهما كانت الفوائد العلاجية للصنف مع ضرورة إجراء الفحوصات
والتحاليل اللازمة
اختاري من هذه الأغذية ما يتناسب مع وضعك الصحي وتوكلي على الله
في كل أمر واشكريه في كل حين
أسال الله العظيم رب العرش العظيم الشفاء التام لكل مريض
انه ولي ذلك والقادر عليه




ابواحمد1000 12-11-2012 01:51 AM

تقارير طبية أميركية: حدوث وفيات من تناول بعض مشروبات الطاقة
مخاوف من تركيز الكافيين فيها

http://www.aawsat.com/2012/12/07/ima...th1.707641.jpg

http://www.aawsat.com/2012/12/07/ima...th2.707641.jpg


http://www.aawsat.com/2012/12/07/ima...th3.707641.jpg


http://www.aawsat.com/2012/12/07/ima...th4.707641.jpg
واشنطن: هانا كراكاور*
أصدرت «إدارة الأغذية والأدوية» الأميركية مؤخرا تقارير لحوادث توصف فيها الكثير من حالات الوفاة التي وقعت إثر تناول مشروبات «مونستر إنرجي» (Monster Energy)، وهو أحد مشروبات الطاقة. ويتركز معظم القلق بشأن تناول هذه المشروبات حول نسبة الكافيين المرتفعة التي تحتوي عليها. وفيما يلي أسئلة وأجوبة عن بعض الأمور التي أثارتها هذه التقارير:
وفيات مشروبات الطاقة
* كيف خرجت الأنباء عن حالات الوفاة هذه إلى النور؟ - توفيت ني فورنييه (14 عاما) من مدينة هيغرزتاون بولاية ميريلاند فجأة في شهر ديسمبر (كانون الأول) الماضي بسبب اضطراب في ضربات القلب (arrhythmia) أدى إلى أزمة قلبية، واتضح أنها تناولت مشروبي «مونستر إنرجي» خلال يومين. وفي منتصف شهر أكتوبر (تشرين الأول) الماضي، قامت ويني كروسلاند والدة فرونييه برفع دعوى قضائية ضد شركة «مونستر للمشروبات»، التي يقع مقرها في مدينة كورونا بولاية كاليفورنيا، مدعية فيها أن الشركة لم توضح المخاطر التي تصاحب تناول هذا المشروب.
وفي إطار طلب تقدمت به مؤسسة «كروسلاند» بموجب مبدأ حرية المعلومات، كشفت «إدارة الأغذية والأدوية» عن تفاصيل الحالات الأربع الأخرى، بالإضافة إلى نوبة قلبية غير قاتلة، وكلها يقال إنها ترتبط بتناول مشروب «مونستر إنرجي»، بينما أكدت الشركة أن مشروباتها آمنة.
كافيين قاتل
* كم تحتوي مشروبات الطاقة مثل «مونستر إنرجي» من الكافيين؟ - إنها ليست كمية ضخمة في الواقع، فعلبة «مونستر إنرجي» بحجم 24 أونصة (الأونصة نحو 29 مليلترا) تحتوي على 240 مليغراما من الكافيين، في حين يحتوي الفنجان العادي بحجم 8 أونصات من القهوة المتخمرة على ما بين 90 مليغراما و200 مليغرام من الكافيين.
* كم من الكافيين يمكن أن يقتلني؟ - الجرعة القاتلة من الكافيين تتراوح حول 5 غرامات بالنسبة لمعظم البالغين، أي أن الأمر يتطلب أكثر من 25 فنجانا من القهوة للوصول إلى تلك النقطة.
وتقول سارة كيريغان، وهي اختصاصية سموم في الطب الشرعي لدى «جامعة سام هوستون الحكومية» في هانتسفيل بولاية تكساس، إن من بين الأسباب التي تجعل من السهل تجنب الوفاة بسبب الكافيين أن الأعراض التي تصاحب المراحل المبكرة من التسمم بالكافيين - وهي الدوار والغثيان والصداع - تكون كريهة إلى حد بعيد. وبالنسبة للأطفال وكبار السن، فإن الجرعة التي تسبب تأثيرات خطيرة ربما تقل كثيرا عن 5 غرامات، إلا أنه لم يتم تحديد الكمية على وجه اليقين.
* ما مدى شيوع الوفاة بسبب الكافيين؟ - إنها ليست شائعة على الإطلاق، فلا تظهر في المؤلفات العلمية سوى بضع حالات فقط، وإن كان من الممكن أن يكون هناك نقص في الإبلاغ عن حالات الوفاة هذه.
ومع ذلك، فإن الإحالة إلى قسم الطوارئ لأسباب غير قاتلة في ازدياد، فما بين عامي 2005 و2009 تضاعف عدد الإحالات إلى قسم الطوارئ لأسباب متعلقة بمشروبات الطاقة بمقدار 10 مرات في الولايات المتحدة، إلا أن 44 في المائة على الأقل من هذه الإحالات كان بسبب مزج مشروبات الطاقة بمادة أخرى، مثل الكحول.
وكمية الكافيين الموجودة في علبة «مونستر إنرجي» قد لا تؤدي في أسوأ الأحوال إلا إلى حالة عصبية مفرطة لدى معظم البالغين الأصحاء، أما فرونييه فقد كانت تعاني من «متلازمة إهلرز دانلوس» (Ehlers - Danlos syndrome)، وهو اضطراب وراثي يتسبب في سهولة تلف الأوعية الدموية. وحيث إن الكافيين يوسع من الأوعية الدموية، فإن هذه الحالة ربما تكون قد جعلتها أكثر حساسية للكافيين.
الحساسية للكافيين
* ما الظروف التي قد تجعل الشخص حساسا للكافيين؟
- تقول ريتا ريدبرغ، وهي اختصاصية قلب في «جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو» إن أي شيء تقريبا يجعل عضلة القلب أضعف هو فقط ما يمكن أن يزيد من الحساسية لتأثيرات الكافيين على القلب والأوعية الدموية، فحالات مثل السمنة وداء السكري، التي لا نربطها عادة باضطراب ضربات القلب، من الممكن أن تضعف القلب وتفتح الباب أمام الكافيين كي يزيد من سرعة ضرباته (أي القلب) إلى درجة خطيرة.
إلا أن الحساسية للكافيين تعتبر أيضا سمة فردية إلى حد بعيد، وذلك حسبما أكده جيف غولدبرغر، وهو اختصاصي في فسيولوجيا كهرباء القلب لدى «جامعة نورث ويسترن بشيكاغو»، فقد أظهرت مراجعة تمت عام 2011 للمؤلفات التي تتحدث عن الكافيين أنه من المستحيل تقريبا تحديد عوامل مرضية متسقة تربط كبر جرعات الكافيين باضطراب ضربات القلب لدى الناس العاديين. وتقول الماركات مثل «مونستر إنرجي» إنه لا ينصح بها للأطفال دون سن 12 عاما وللأشخاص الذين يعانون من حساسية للكافيين.
* لماذا لا تخضع مشروبات الطاقة لضوابط تنظيمية؟ - ليس من صلاحية «إدارة الأغذية والأدوية» سوى الإشراف على الأغذية والأدوية، ونظرا لأن مشروبات الطاقة تباع على أنها مكملات غذائية، فإنها لا تخضع للاشتراطات المفروضة على المنتجات الغذائية التي تحتوي على الكافيين. وفي الولايات المتحدة، تقتصر المشروبات غير الكحولية على 71 مليغراما من الكافيين في المشروب الذي يبلغ حجمه 12 أونصة، وهو تركيز يقل بنحو الثلث عن التركيز الموجود في مشروب «مونستر إنرجي». ولا يتم إلزام مشروبات الطاقة بأن تبين على العلبة من الخارج كم الكافيين الذي تحتوي عليه.
* ماذا يوجد أيضا في مشروبات الطاقة؟ - غالبا ما تتم إضافة مادة التورين ونبات الغوارانا كمنبهات، إلى جانب مواد أخرى، وتقول كيريغان إن الكثير من هذه المكونات لم تتم دراسته، و«بالتأكيد لم تدرس إلى الحد الذي يجعلك تدرس دواء جديدا إذا كنت ستبدأ في وصفه أو بيعه في الأسواق». * خدمة «واشنطن بوست» خاص بـ«الشرق الأوسط»

ابواحمد1000 12-13-2012 01:23 PM

فوائد الزيوت الطبيعية وطرق استخدامها

- زيت الحبة السوداء (حبة البركة) black seed oil




قال رسول الله صلى الله علية وسلم :"عليكم بهذه الحبة السوداء.. فإن فيها شفاء لكل داء إلا السام))رواه البخاري صدق رسول الله صلى الله علية وسلم



تسمى بالفارسية الشونيز وتسمى برضة بالكمون الهندى او الكمون الاسود و فى مصر بنقول عليها حبة البركة .
وتفيد الحبة السوداء فى الامراض الهضمية و التنفسية و التناسلية والجلدية ودة اثبتوا العلم الحديث ... سبحان الله .. وما ينطق عن الهوى .



أستخدام زيت حبة البركة :


http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/WgA...iver%20oil.jpg

1-مقوى ومنشط عام
2-مفيد فى حالات ضغط الدم وضعف الشهية
3-مفيد لأمراض الجهاز التنفسى ...الزكام والسعال و الربو
4-خافض لنسبة السكر
5-مسكن لألم الروماتيزم
6-مفيد فى حالة عسر التبول
7-منشط جنسى عام للرجال
8-نافع لحالات العقم و الصداع

9-مفيد فى حالة الاكزيما
و الانيميا
10- فى حالة وجع الاسنان
11- اذا ضمدت مع الخل فوق البثور والجرب أزالتة
12-تجفف رطوبة المعدة
13 - تذيب الحصى فى الكليتين



أفضل طريقة لأستخدام الزيت:

تذاب ملعقة كبيرة من عسل النحل فى نصف كوب ماء دافئ ثم توضع ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة
وأضرب يا باشا على الريق الصبح
<B>زيت جنين القمح wheat germ oil


يطلق علية زيت الحياة والرشاقة
زيت هام جدا لعلاج الكثير من الامراض لدرجة انى لقيت ناس على النت كاتبة مواضيع بأسم كنز أسمة زيت جنين القمح ولما بدأت أقراء عن الزيت دة أكتشفت أنة فعلا زيت معجزة لدرجة انهم عملوا الزيت كبسولات
هى دى صورتها:




أستخدامات زيت جنين القمح:

http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/WgA...iver%20oil.jpg

1- يزيد من الحيوية و الطاقة
2- يخفض نسبة الكوليسترول لاحتوائة على فيتامين c ويحتوى علـــى الكالســـــــيوم الحارق للدهون وبالتالى هام لأنقاص الوزن كما انة يعطى أحساس بالشبع لو خدتة مع المياة أبسط يا عم دايت و انت شبعان أهوة http://l.yimg.com/qn/dvd4arab_images/smile1/mdr.gif
3- يزيد الخصوبة والطاقة الجنسية
4- مضاد للأكسدة و

مـُغذي ومهدىء للأعصاب
5- تنظيم وظيفة الأمعاء والتليين الطبيعي
6-تأخير ظهور التجاعيد وشيب الشعر وتقليلة
7-مخفض للضغط المرتفع
8- يفيد فى حالة الم القولون
9-الحماية من الاصابة بمرض الزهايمر
10مفيد لمرضى القلب وفى حالات الربو
11- زيادة سرعة رد الفعل وزيادة الثبات الإنفعالي والاتزان
12- علاج حالات العقم عند الرجال وبعض حالات النساء
13- يعالج الهالات السوداء اسفل العين ويفتح لون الجلد
14- يشد البشرة ويعطيها لمعانا ونضارة




أفضل طرق لآستخدام زيت جنين القمح :

1- أخذ كبسولات زيت جنين القمح يوميا
2- يضاف لجميع السلاطات و الوجبات والساندوتشات حاول يوميا تاخد 5 معالق كبيرة تقريبا من الزيت
3- يضاف للزبادى و اللبن و العصائر
4- فى حالة أنقاص الوزن تاخد معلقة اواتنين قبل الاكل بربع ساعة

</B>
زيت الزيتون olive oil

http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/JtS...21%2820%29.jpg

بسم الله الرحمن الرحيم اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونِةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاء وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ صدق الله العظيم
...


قال رسول الله صلى الله علية وسلم

ائتدموا بالزيت-أى زيت الزيتون- و ادهنوا به فإنه يخرج من شجرة مباركة صدق رسول الله صلى الله علية وسلم



اسمة العلمى اوليااوروبيا أشجارة معمرة دائمة الخضرة و موطنة الاصلى
فلسطين لو مضغ ورقة أصلح اللثة وعالج أورام الحلق وقطع الدم




أستخدامات زيت الزيتون :


http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/WgA...iver%20oil.jpg

إذا شرب بالماء الحار سكن المغص .


- يعالج القولون .


- يطرد الديدان .


- يفتت الحصى ويصلح الكلى .


- الاحتقان به يسكن المفاصل .


- يعالج أوجاع الظهر .


- يمنع الشيب ويصلح الشعر ويمنع سقوطه .


- يقطع العفن ويشد الأعضاء .


- الاكتحال به يقلع البياض ويحد البصر .


- ينفع من الجرب السلاق .


كيف تميز بين زيت الزيتون الأصلي والمغشوش ؟



زيت الزيتون الأصلي يكون له لون أخضر قاتم ويمكن معرفته باختبار عملي بسيط وسريع كما يلي :




- ضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على راحة يدك وفركها باليدين جيداً وبحركة سريعة لمدة دقيقه



تقريباً بعدها شم رائحة زيت الزيتون إذا شعرت بالحرارة ورائحة قوية في يدك يكون الزيتون أصلي .




كيف نحفظ زيت الزيتون ؟



- يؤثر الهواء والرطوبة وأشعة الشمس سلباً في زيت الزيتون عند تخزينه ، لذا فالأواني المنزلية لا تصلح ،



إلا إذا كانت معتمة لمنع تعرض الزيت للضوء .




- يجب ضبط درجة حرارة الزيتون المخزن ما بين 10 - 15 درجة مئوية ، لأنه بارتفاع درجة الحرارة



تتعرض الزيوت والدهون للأكسدة الذاتية ، وهو ما يزيد من حموضتها ، ويفسد تركيبها ، فتحول إلى مواد سامة



تؤثر سلباً على الكبد والكلى والأوعية الدموية .




زيت الزيتون لا يصلح للغلي ؟



إن زيت الزيتون من الزيوت التي ترتفع فيها درجة حرارة عم التشبع لذلك يسبب تعرضها للأكسدة في وقت



قصير جداً .. ناهيك الانحلال السريع والتحلل المائي أثناء استخدامه في الغلي .



ولذلك فزيت الزيتون غير صالح للغلي ، ولو استخدم مرة أو مرتين فإن خواصه الغذائية تضعف .. كما



لأن تكرار الغلي قد تسلبه صفاته المميزة .





خصائص وصفات زيت الزيتون :



- الزيت البكر الممتاز ( العصرة الأولى ) : مستخلص من أفضل أنواع الزيتون التي قطفت باليد



أو بآلة صغيرة خاصة .. هذا النوع يتميز بانخفاض نسبة الحموضة فيه .. له مذاق طيب ويفضل



استخدامه في السلطات ، وفوق أطباق الطعام ، ولا يحبذ الغلي به لأنه سريع الاحتراق .




- النوع الثاني في الجودة : لونه أميل للاصفرار ونسبة الحموضة فيه مرتفعة ويستخدم بأمان في الغلي .




- زيت الزيتون الصافي : ينتج عن إعادة عصر الزيتون مرة أخرى عبر مصدر حراري ، وفي



مصانع كثيرة وهو مثالي في الطهي والغلي .




يبدو أن كل شجرة الزيتون ( الأوراق والأغصان ) نوى الحبوب والصمغ كلها مفيدة ولا تقتصر



الثنية على الزيت فقط .




والباحثون، أن زيت الزيتون من أغنى المصادر الغذائية بالمواد المضادة للأكسدة التيتمتص التأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.


وحول المزيد من فوائد زيت الزيتون، فقد أظهرت نتائج دراسة جديدة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذيةالسريرية، أن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون الطازج يساعد في تخفيض مستوياتالكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين وتلفها.


ووجدالباحثون في جامعة برشلونة الإسبانية، أن الأشخاص البالغين الذين تناولوا 35مليتراً أو حوالي ملعقتي طعام من زيت الزيتون الطازج يومياً لمدة أسبوع، أظهرواميلا أقل الأكسدة الكوليسترول السيئ (ldl)، بسبب وجود مستويات أعلى من المركباتالمضادة للأكسدة وخصوصاً من الفينولات، في الدم.


وأوضح العلماء أن مضادات الأكسدة تحول دون حدوث التلف التأكسدي للخلايا والأنسجة الذي يتسبب عن نشاطالجزيئات المؤذية التي تعرف بالشوادر الأكسجينية الحرة الناتجة عن العمليات الحيويةالطبيعية في الجسم، مشيرين إلى أن عملية أكسدة البروتين الشحمي قليل الكثافة (ldl)،يسبب تصلب الشرايين وتضيقها مما يزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية.


ويرىالباحثون أن هذه الاكتشافات تفسر الفوائد الصحية للغذاء المتوسطي الغني بزيتالزيتون والفواكه والخضراوات والحبوب والقليل باللحوم والدهون المشبعة على القلبوالأوعية الدموية.


وقد سجلت الدراسات وجود معدلات أقل من الإصابات القلبية في بلدان البحر البيض المتوسط مثل إيطاليا وإسبانيا، حيث يستهلك السكان فيها أكثرمن ثلث سعراتهم الحرارية من الشحوميات الغنية بالأحماض الدهنية أحادية غير الإشباع،التي تساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول الكلي والسيئ. وقال الباحثون إن كل أنواعزيت الزيتون تمثل مصادر جيدة للدهون أحادية الإشباع، إلا أن النوع الأولى الطازجيحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة وخصوصاً الفنيولات وفيتامين E،لأنه لم يتعرض للكثير من عمليات المعالجة.


ويرى الباحثون أن هذه النتائجتدعم فكرة أن الاستهلاك اليومي من زيت الزيتون الطازج قد يقلل تعرض الكولسترولالسيئ لعمليات الأكسدة، منوهين بأن مركبات الفنيول المضادة للتأكسد الموجودة فيالعنب الأحمر والبصل، قد أثبتت تأثيراتها الإيجابية في السيطرة على الكوليسترول.


ولدراسة تأثيرات زيت الزيتون على مستويات الكوليسترول في الدم، قام الباحثون بمتابعة حالات 16 شخصاُ، طلب منهم عدم تناول الأطعمة التي تحتوي علىمركبات الفينول مثل الخضراوات والقهوة والشاي والعنب لمدة أربعة أيام، ثم تناول 50مليلترا من زيت الزيتون الطازج، أي حوالي 3.3 ملاعق طعام، وحده أو مع الخبز فياليوم الخامس، على أن يتجنبوا أطعمة الفينول مرة أخرى للأربع والعشرين ساعة التاليةثم يتناولون غذاءهم العادي المضاف إليه 25 مليلترا من زيت الزيتون يومياً لمدةأسبوع، مع الابتعاد عن الأطعمة الدسمة مثل الزبدة والسمنة وزيت الطهي والأطعمةالمشوية والبيض.


وعند تحليل عينات الدم التي سحبت من المشاركين قبل الدراسةوخلالها، تبين وجود مستويات أعلى من مركبات الفينول وفيتامين E المضادة للأكسدة، فيدمائهم بعد أسبوع من تناولهم زيت الزيتون، كما كان مستوى حمض الأوليك، وهو الحمض الدهني أحادي غير الإشباع السائد في زيت الزيتون، أعلى، وقد تصاحبت جميع هذهالتغيرات مع معدل أبطأ لتأكسد الكوليسترول السيئ

ابواحمد1000 12-13-2012 01:29 PM

- زيت الروزمارى rosemary oil


http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/7z_...ticle/7257.jpg

الروزمارى أو أكليل الجبل أو حصا البان والاسم العلمى لة
Ros marinus oficinalis
وهو نبات جميل دائم الخضرة وبين أوراقة بيطلع فى فصل الربيع والصيف أزهار زرقاء جميلة زى ما حضراتكم شايفين فى الصورة
الى فوق و لة فوائد عديدة وقد ذكر أن الطلاب الإغريق كانوا ينثرونه على رؤوسهم لاعتقادهم بأنه مقوى للذاكرة




أستخدامات الروزمارى :

1- يستخدك كأحد التوابل فى الطهى حيث يعطى الطعام مزاقا خاصا
2- يضاف للشاى لتهدئة الاعصاب وبيخلى طعم الشاى جميل جدا
3- تنقع أوراقة فى ماء مغلى ثم تضاف للشامبوأو لماء الاستحمام فتنعش الجسم
4- لعلاج الربو معلقة كبيرة منة على كوب ماء مغلى يترك 10 دقايق ثم يصفى ويأخذ دافئا بمعدل 2-3 مرات فى اليوم أخر مرة قبل النوم



أستخدامات زيت الروزمارى:

http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/WgA...iver%20oil.jpg

1- منشط للذاكرة ولعلاج الزهايمر واذا اضيف الى الشامبو ودلك بة راس المصاب بالزاهيمر فالذاكرة تعود تدريجيا وقد وجد أن تأثير الروزمارى مثل تأثر -
تاركرين هيدرو لاورايد-المستخدم لعلاج الزهايمر
2- قاتل للطفيليات
3- نافع للســـعال والربو
4- يزيـل طنين الاذن
5-منقى للبشرة ومطهر لفروة الرأس
6- يطيــل الشــعــــر
7-مقوى لكرات الدم الحمراء
8- يساعد على أرتخاء العضلات خاصة الجهاز الهضمى
9-علاج واق ضد التجاعيد
10- للرشاقة ولأنقاص الوزن

11- لعلاج الافرازات المهبلية
12-
علاج مساعد لحالات الاكتئاب الخفيف
13-
يمنع تكون الأورام وتطورها لذا ينصح بشربه من آن لآخر
14- وجد انة قاتل للخلايا السرطانية فى تجارب على الحيوانات



أفضل طرق لأستخدام زيت الروزمارى :



1- فى حالة الزهايمر نستخدم عدة نقط لتدليك الرأس
2- فى حالة أستخدامة لعلاج الافرازات المهبلية يضاف عدة نقط منة مع قشور البلوط لكوب ماء سبق غلية ويغطى لمدة 10 دقايق ثم يستخدم كغسول مهبلى مرتين فى اليوم
3- عامة يستحب أستخدامة مع التوابل لفوائدة الكبيرة




تحذير هام
warning

الاعتدال مطلوب فى كل شىء فبالرغم من فوائد الروزمارى الكبيرة الا ان الكميات الكبيرة منة قد تكون سامة
ويحظر استخدامة كعلاج للمرأة الحامل


- زيت كبد الحوت cod liver oil


http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/Ynh...spermwhale.jpg



زيت السمك وزيت كبد الحوت زيت أصفر اللون ورائحتة قوية شبهة رائحة السمك بس أقوى شوية
والزيت دة معرف جدا على مستوى العالم و يستخدم أستخدام واسع لفوايدة العظيمة ولأحتوائة على فيتامين أ وفيتامين د ويحتوى على أحماض هذة الاحماض من المواد الاولية لزيت omega 3 الهام جدا
لدرجة انهم عملوا كبسولات جيلاتينية من زيت السمك وزيت كبد الحوت وتستخدم
بكثرة ودى صورة نوع منها كمثال :

http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/Lzl...fish%20Oil.jpg

أستخدامات زيت كبد الحوت :

http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/WgA...iver%20oil.jpg

1- يقلل الدهون الثلاتية

2- يكون خلايا الغضاريف المتاّكلة
3- يعمل على تقوية العظام
4- يزيد من نشاط وحيوية الجسم
5- يعمل على زيادة طول الشعر ونعومة الجلد
6- يساعد على التقليل من فرص الاصابة بالسرطان
7- يقلل فرص الاصابة بألتهاب المفاصل
8- يوصف للعلاج و الوقاية من مرض الكساح عند الاطفال لأحتوائة على فيتامين د

9- يساعد على بناء عضلات الجسم
10- يقلل من مشاكل التهابات الجلد
11- يقوى الشعر والاظافر
12- يقوى وينشط عمل الدماغ ويساعد على نمو أكتمالها عند الاطفال
13- يساعد القلب على القيام بوظائفة الطبيعية



هام جدا
نظرا لهذة الفوائد العظيمة ينصح اطباء القلب حول العالم بتناول وجبتين من السمك أسبوعيا





أحذر من تناول الكبسولات بكميات كبيرة لانها تؤثر على قدرة الجسم على تجلط الدم وفى حالة تناول الاسبرين معة لابد من تحديد الجرعة بواسطة طبيب وللمرأة الحامل ممنوع استعمال الكبسولات مطلقا لانها تؤدى لتشوهات للجنين
<B>
زيت الجنزبيل ginger oil
قال الله جل وعلا فى وصف نعيم أهل الجنة بسم الله الرحمن الرحيم :
ويسقون فيها كأسا كان مزاجه زنجبيلا
صدق الله العظيم

وأطلق علية القدماء أسم زيت الحكمة و القوة لما لة من فوائد عظيمة و
لة رائحة جميلة وطعم حار وأكبر الدول زراعة لة الصين والهند وباكستان
وجاميكا البلد http://l.yimg.com/qn/dvd4arab_images/smile1/he.gif المنتجة لافضل انواعة



أستخدامات الزنجبيل :

http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/TPL...he2/150520.gif

1- يستخدم كأحد التوابل حيث يعطى الطعام رائحة جميلة
2- يساعد على هضم الطعام
3- مليين للبطن
4- معين على الجماع
5- يزيد الحفظ وقوة الذاكرة
6- يحلل البلغم ويذيبة



أستخدامات زيت الجنزبيل :


http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/WgA...iver%20oil.jpg

1- يساعد على تقوية القلب وأذابة الكوليسترول
2- يساعد على تدفئة الجسم ومقاومة الامراض
3- نافع لضبط الضغط
4- لتقوية الذاكرة و الحفظ لذلك سمى بزيت الحكمة
5- طارد للسموم
6- مفيد لعرق النسا و النقرس و الصداع
7- لتصلب المفاصل و الفقرات
8- للسعة الحشرات
9- طارد للغازات والرياح
10- يقوى الاعصاب
11- يستخدم لعلاج الرائحة الكريهة من الفم بالغرغرة
12- يدر البول ومفيد للمثانة




أفضل طرق أستخدام زيت الجنزبيل :

1- لتقوية الذاكرة : نأخذ 50 جرام من كل من الزنجبيل و اللبان الدكر وحبة البركة ونضيفهم لكيلو عسل نحل وكل يوم الصبح ناخد معلقة على غيار الريق http://l.yimg.com/qn/dvd4arab_images...mile2/bleh.gif
2- لعلاج الصداع يضاف لنصف معلقة من زيت الجنزبيل زيت زيتون ويدلك بة مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع
3- ولتقوية النظر يضاف الزيت على كوب عصير جزر


وينصح عامة بتناول كوب من مغلى الجنزبيل كل فترة زى الشاى كدة وايضا استخدامة لتتبيل الطعام
نظرا لفوائدة الجميلة الى قولناها
</B>


ابواحمد1000 12-17-2012 02:30 AM

بعضها يحوي معادن سامة تتلف العيون والعظام والكبد وتسبب التخلف العقلي « 2-2»

الكحل ...فحصه ضروري لسلامة عيونك

http://s.alriyadh.com/2012/12/16/img/793797420115.jpg

أنواع وأشكال
د.محمد عبد الله الطفيل
نواصل في هذا العدد ما طرحناه سابقا حول ضرورة استخدام مستحضرات التجميل السليمة والمفحوصة والمأمون والمتأكد بسلامتها وخلوها من المعادن السامة والبكتيريا الضارة والمكونات الخطيرة ونتناول
اليوم ما ينطبق عليها المثل (أردت أن تكحلها .. فاعميتها) ومن هذه الأنواع الضارة ما يلي:
كحل حجر أصلي بماء زمزم: وسمي هذا الكحل أصليا وانه خلط بماء زمزم لترويج هذه الأنواع من الكحل الرديئة والمميتة بمداومة استعمالها وهذا الكحل بودرة سوداء تحوي 25mg/kg رصاص إلى ما يعادل 25.0 ppm جزء من المليون وهذا الرقم المرتفع من الرصاص كفيل بإتلاف العيون والعظام والكبد ويسبب التخلف العقلي.





http://s.alriyadh.com/2012/12/16/img/340057546182.jpg
بودرة الكحل






كحل غانية – Ghania –KAJAL تجميل العيون صناعة باكستانية Eye Make-up صنع بواسطة فزهاب يحفظ في مكان بارد للاستخدام الخارجي فقط وهي أقلام سوداء معلبة بعدة ألوان بلاستيكية وهي عبارة عن معدن الرصاص السام حيث تحوي على 28 ppm أي 28 مليجرام رصاص وهي نسبة عالية جداً من معدن الرصاص السام.
كحل أقلام رصاص “Lyra” اسود وهذه الأقلام الذهبية تحتوي على نسبة عالية من الرصاص وهي أقلام كحل اسود تحوي على 29 ppm أي 29 mg من معدن الرصاص السام.
كحل أقلام رصاص “Eye Liner Pencil” رقم 10 صنع في الصين وهي أقلام بنسل ذات لون برتقالي تحوي على نسبة عالية من الزرنيخ 2.4 ppm أي 2.4 mg وتحوي نسبة عالية من الرصاص 31.6 ppm أي 31.6 mg وهي أكثر من ثلاثين مرة من نسبة الرصاص المسموح به.





http://s.alriyadh.com/2012/12/16/img/244037418120.jpg
الرصاص كفيل بإتلاف العيون والعظام والكبد




أقلام كحل رصاص ذات لون اخضر “Eye Liner Pencil” مصنوعة بالصين برقم 9 (No.9)
تحوي رصاصا حوالي 4.0 ppm أي 4.0 mg وهي أقلام ذات ألوان جذابة مغطاة بغطاء ذهبي.
أقلام كحل رصاصي أسود Eye Liner Pencil رقم 1 صنع في الصين No. 1
وهي أقلام كحل سوداء مغطاة بطبقة ذهبية ولها غطاء حديدي مذهب وتحوي على نسبة عالية من الرصاص تصل على 9.0 ppm أي 9.0 mg أي حوالي ثماني مرات من النسبة المقبولة.




http://s.alriyadh.com/2012/12/16/img/513988631206.jpg
قبل الاستخدام لابد أن يجري تحليل لهذه المستحضرات



أقلام كحل رصاصي ذات لون بنفسجي Eye Liner Pencil رقم 8 صنع في الصين No. 8
كل هذه الأقلام الجذابة بعبواتها واشكالها ذات اسم تجاري Bazaca Laxdor وهي تحوي نسبة عالية من الرصاص 7.1 ppm أي 7.1 mg تكفي لإتلاف العيون بالمداومة عليها وإتلاف العظام والكبد والكلى.
بودرة الكحل وهي عبارة عن أحجار فضية مطحونة على شكل بودرة لونها رصاصي وهذه البودرة ذات لون فضي لامع قبل الطحن حيث تؤخذ على شكل كتل معدنية فضية وتباع على أنها كحل مفيد للعيون ومقو للبصر ويقضي على الالتهابات هذه الادعاءات الطبية غير الصحيحة ولكن ماذا تقول التحاليل المعملية بواسطة جهاز ICP/MS وهي من الأجهزة المتقدمة والحديثة لتحليل المعادن فهذا الكحل الفضي يحوي زرنيخا ساما حوالي 36.0ppm أي 36.0 mg ويحوي رصاصا بنسبة خيالية حوالي 36.3% نسبة مئوية أي انه عبارة عن رصاص مطحون كمعدن سام يباع في الأسواق ويكون في متناول الصغير والكبير الصالح والطالح وهذا له خطورة في المجتمع وبين الأفراد. ولذلك فإن هذه المعادن السامة يجب التحفظ عليها ولا يسمح ببيعها إلا تحت شروط خاصة وبتواقيع وأوراق ثبوتية، ويحوي هذا الكحل الفضي كذلك على نسبة عالية من الثاليوم 2.4 ppm (2.4 mg) وهذا العنصر سام ومميت ويحتوي على كادميوم Cd 28.3 ppm أي 28.3 mg، وهو معدن سام وخطير وبتحليل عينة أخرى من هذه الكحل الفضي والذي يأتي على شكل أحجار فضية وجد انه يحتوي 64% من الرصاص ويحتوي على نسبة عالية جداً من الزرنيخ وبنسبة عالية جداً من الثاليوم المميت ونسبة عالية جداً من الزئبق 3.9 mg ونسبة عالية من الكادميوم وهو كذلك ملوث بكميات عالية من البكتيريا الخطيرة والمسببة للالتهابات.


كحل Eye Shadow
ظلال العين،
صنع في البرازيل
وبتحليل هذه المستحضر التجميلي وجد انه يحوي على نسبة عالية من الرصاص 1.5 ppm أي 1.5 mg ولاحتواء هذه المستحضرات التجميلية من الكحل ومن أصباغ العين والهدب والحواجب نجدها ملوثة بمواد سامة ونشتريها بأموالنا.. وبعدها نذهب بأفراد أسرتنا من استعمل هذه السموم إلى الأطباء للعلاج وندفع الأموال الطائلة للشفاء من هذه السموم أو نزور أصدقاءنا بالمستشفيات أو من هم زاروا العيادات الطبية .. وكما ذكرنا سابقاً أن العيون والرموش والحواجب هي مناطق حساسة وتعرضها للسموم المعدنية والبكتيريا يزيد من تفاقم العين ويؤثر على البصر والرؤيا، وهذه الملوثات الخطيرة على العين قد تحجب الرؤية وقد تسبب العمى وقد تسبب التهابات للجفون لذلك فإننا ننصح أن يكون بيع مستحضرات التجميل ومن ضمنها الكحل تحت إدارة خاصة وتحت إشراف طبي وأن يجري تحليل لهذه المستحضرات قبل أن تتداول بين أفراد المجتمع وتهدر المليارات لعلاج أخطاء هذه المستحضرات الملوثة وتسبب الإعاقات ووقف النمو للأجنة والرضع فالوقاية خير من العلاج.

ابواحمد1000 12-17-2012 02:32 AM

تحتوي نسباً عالية من الرصاص والزرنيخ والبكتيريا المرضية وقد تسبب ضعف التركيز والفشل في التحصيل العلمي 1-2

مستحضرات التجميل الرخيصة... ضرر صحي ومضاعفات !!

http://s.alriyadh.com/2012/12/02/img/783886882738.jpg
ارتفاع نسبة الرصاص في الدم قد يؤدي إلى إنجاب أطفال مشوهين ومتخلفين
د.محمد عبد الله الطفيل
الجمال والزينة مظهران تلهث وراءهما بنات حواء وكل سيدة تنتقل من صالون إلى آخر ومن مركز تجميل إلى آخر وتبحث عن الجمال في مراكز بيع مستحضرات التجميل ودور الزينة أينما وجدت بل أن بعضهن يدفعن ملايين الريالات لشراء مواد التجميل عن طريق الإنترنت، أي شراء مستحضرات لم تفحص ويتحقق من سلامتها بل ان الشباب اخذوا يزاحمون بنات حواء على مستحضرات التجميل هذه وفي السنتين الأخيرتين أخذت البنات وصغيرات السن يزاحمن أمهاتهن وأخواتهن الكبار على مراكز التجميل فتجد بنات أعمارهن بين الخامسة إلى الخامسة عشرة يضعن مساحيق التجميل والكحل والبودرة والصبغات على بشرتهن وشعرهن وأظفارهن التي لازالت تنمو وإذا كانت هذه المستحضرات ملوثة بكميات عالية من الرصاص والزرنيخ والمعادن السامة الأخرى فإن لها تأثيرا ضارا ومضاعفا على هؤلاء الصغيرات وكذلك المرأة الحامل وعلى الرضيع الذين تكحل عيونهم يومياً فاستخدام الكحل والمحتوي على نسب عالية من الرصاص سيؤثر على الأطفال مما يسبب لهم الإعاقة وضعف النمو والضعف الذهني.






http://s.alriyadh.com/2012/12/02/img/497027227587.jpg
لابد من استخدام مستحضرات آمنة



ان استخدام مستحضرات التجميل السليمة والمفحوصة والمأمون والمتأكد بسلامتها وخلوها من المعادن السامة والبكتيريا الضارة والمكونات الخطيرة لا أحد يمانع استخدامها لجميع الأجناس والأعمار وتستخدم حسب حاجة المستفيد ولكن المستحضرات الملوثة بالعناصر السامة مثل الرصاص والزرنيخ والملوثات الجرثومية والمنتشر بيعها في أسواقنا ولا رقيب يحاسب من يبيعها ويستوردها وكل همهم جني الأرباح ولا يهمهم من يصيبه العمى أو من يحدث له التخلف العقلي ولا من يصيبه هشاشة في العظام ولا من يتساقط شعره أو يصيبه سرطان جلدي وحيث إن هذه المستحضرات التجميلية من كحل للعيون وصبغات للرموش وأهداب العين سموم تعاني منها الأمهات وتنتقل هذه المعاناة إلى الأجنة والرضع حيث تسبب فقر الدم وضعف التركيز والفشل في التحصيل العلمي والدراسي وضعف النمو وآلام في الجهاز الهضمي وهذا بسبب التسمم بالرصاص والمتواجد بالأثمد الأسود والكحل.



http://s.alriyadh.com/2012/12/02/img/712943451877.jpg
وقد يسبب سرطانا جلديا






التلوث بالرصاص
ان كثيرا من الأسر لا تعلم أن ما يصيب أبناءها من تلف الدماغ والشلل وفقدان الذاكرة كلها ناجمة من التلوث بالرصاص وأن كثيرا من المجتمعات الأوروبية والأمريكية تعاني من التلوثات بالرصاص حيث إن نسبة الرصاص وصلت إلى 100ml/10mg في الدم، ان تكرار استخدام هذه المستحضرات التجميلية والمحتوية على نسب عالية من الرصاص كفيلة بإحداث الخطورة للأم وأطفالها المولودين وقد يؤدي استخدام صبغات الشعر وطلاء المنازل بتفاقم الحالة وزيادة نسبة الرصاص في الدم ومما يزيد الخطورة أن كثيرا من العاب الأطفال والمطلية بألوان أضيف لها الرصاص لتثبيت الألوان ساعد على زيادة تركيز الرصاص في دم الأطفال وأمهاتهم حيث ينتقل الرصاص للأجنة عبر المشيمة أثناء الحمل حيث يتسبب الرصاص بالتسمم والتخلف العقلي ويمكن كشف التسمم بالرصاص عن طريق فحص عينات من الدم (أنبوبة تحتوي على مانع للتجلط) ويفحص الدم أو كريات الدم الحمراء بجهاز ICP/MS أو جهاز (AA) أما العلاج فيعطى المتسمم بالرصاص مادة EDTA (الأدتا) مع السوائل الوريدية والفيتامينات والكالسيوم والمقويات أو يعطى حبوب الزنك في جرعات علاجية وهذه جرعات مفيدة لمن تسمموا بالرصاص، ويجب تجنب الكحل الملوث بالرصاص والألعاب المطلية بالرصاص ويجب مراقبة المصانع والنفايات الصناعية التي هي أهم الأسباب المؤدية لانتشار الرصاص ويجب المراقبة واتخاذ السبل الكفيلة بعدم انتشار التسمم المعدني ويجب مراقبة المنافذ البحرية والبرية لعدم دخول مركبات ومستحضرات تجميل ونباتات طبية ملوثة بالرصاص ومعادن سامة أخرى. أن نسبة 0.6 ppm جزء من المليون من الرصاص في الدم يؤدي إلى تسمم مستديم أو الموت وقد سجلت في أمريكا في سنة 1954 إلى 1967 حيث تم علاج أكثر من ألفي حالة تسمم بالرصاص مات منهم 128 وبقي منهم من يعاني تلفا بالجهاز العصبي، إن وجود الرصاص بدم الحامل بنسبة حوالي 100ml/10mg يؤدي إلى نقص وزن الجنين ويحدث إعاقة للأطفال بعد ذلك في نمو الجسم ونمو الخلايا وسائر الخلايا العصبية، وإن من الخطورة هو تدخين المرأة الحامل أو التدخين بالقرب من المرأة الحامل حيث أن 30 سيجارة تدخن في اليوم ترفع نسبة الرصاص بالدم إلى حوالي 10 mg.




http://s.alriyadh.com/2012/12/02/img/689670055023.jpg
تلف الدماغ قد يكون من التلوث بالرصاص




ارتفاع نسبة الرصاص في الدم يؤثر على المادة الوراثية
إن ارتفاع نسبة الرصاص في الدم يؤثر على المادة الوراثية حيث يتلفها ويؤدي إلى إنجاب أطفال مشوهين ومتخلفين عقلياً وقد تؤدي إلى السرطان، إن تراكم نسب قليلة وضئيلة من عنصر الرصاص له خطورة عظيمة على حياة الأطفال والكبار والمسنين. إن تحليل عينات عديدة من الكحل والمتواجد في الأسواق وخاصة في المحلات الرخيصة أو ما يعرف (أبو ريالين) لهو كارثة يتعرض لها أفراد المجتمع لظنهم لصلاحية هذه العينات وفائدتها حيث يجلبونها لمنازلهم وأصدقائهم ويهديها البعض لأقاربهم وهم لا يعلمون أنهم يتلفون عيونهم وأجسامهم بهذه المنتجات المغشوشة والضارة وكما ذكرنا في الأعداد السابقة من عيادة الرياض بعض هذه الأنواع نذكر الآن باقي أنواع الكحل المتداولة والتي يجب على الإدارات المسؤولة إتلافها ومنع تداولها في الأسواق فهي سموم نفاذة وخطورتها مستديمة ومستحضرات إتلافية وليست تجميلية.

ابواحمد1000 12-18-2012 02:12 AM

مصطلح يشير إلى نطاق واسع من المنتجات كالفيتامينات والأعشاب والإنزيمات ...

المكملات الغذائية ... هل يمكن ان تكون بديلا لوجبة الطعام ؟

http://s.alriyadh.com/2012/12/18/img/980315839647.jpg
الطعام الطبيعي لا تغني عنه المكملات الغذائية
د.عبدالله بن ابراهيم السدحان
لا تعتبر المكملات الغذائية طعاما ولا دواء وإنما هي منتجات تؤخذ عن طريق الفم تحتوي على مكون غذائي يقصد من ورائه تكميل الغذاء وليست بديلاً عن الطعام الصحي ووفقاً للقانون الأمريكي المسمى dietary supplement health and education الذي ينظم مجال المكملات الغذائية على مستوى الصحة والتعليم والذي أجيز عام 1994 فان مصطلح مكملات غذائية يشير إلى نطاق واسع من المنتجات: الفيتامينات ، المعادن والأعشاب وغيرها من المنتجات النباتية ، والأحماض الأمينية علاوة على مواد كالإنزيمات والهرمونات والمركزات والخلاصات ونواتج التمثيل الغذائي.
عندما نتناول الوجبات بالكميات والنوعيات التي وزع فيها الهرم الغذائي الغذاء وفق حصص محددة كما ونوعا، فإننا بذلك تقريبا وبشكل عام نستهلك الكميات المثلى من الطاقة والفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد التي تزودنا بالصحة والعافية، وهي خصائص لا يمكن للمكملات الغذائية منافستها، فلا يمكن إطلاقا أن تأخذ حبة دواء او مشروبا او مكملا غذائيا بديلا لوجبة الطعام. وبحمد الله فإن طعامنا به وفرة وتنوع تزخر بها أسواقنا ومتاجرنا، وبرغم ذلك فإننا نلاحظ أن كثيرًا من الناس يتناولون المكملات الغذائية من مختلف الأنواع، وهي صناعة تجارية، وبلغة الأرقام نجد أن حجمها في الولايات المتحدة 17 مليار دولار سنوياً حسب تقديرات عام 2002 وهي آخذة في النمو !




http://s.alriyadh.com/2012/12/18/img/962121362304.jpg
لا توجد مكملات تحقق طريقاً سريعاً وميسوراً نحو الصحة




لقد ازداد استهلاك الأفراد للمكملات الغذائية، وبرغم فائدتها عند استخدامها بحكمة وذلك بالاكتفاء بتناول الجرعة الموصى بها لمن يعانون من نقص لأحد العناصر الغذائية، إلا أن هناك ممن يتناولون جرعات عالية من المكملات وذلك بناءً على نصيحة من صديق او من وسائل الإعلام وليس من الطبيب أو من مقدمي الخدمة الصحية، وذلك دون تشخيص طبي عن مدى الحاجة الفعلية لبعض أنواع المكملات الغذائية وهذا العمل قد يشكل خطورة كبيرة، فالمكملات في بعض الأحيان سليمة من الناحية الطبية وفي بعضها الآخر ليست كذلك وإذا تناولها المرء بجرعات قليلة أو ملائمة تحقق "بعض" المكملات الفوائد الصحية في بعض الظروف، إلا أن البعض يتناولون المكملات بحثاً عن الوقاية أو كعلاج لمشكلات صحية مثل الاكتئاب أو شيخوخة الجلد أو السرطان أو التهاب المفاصل وهناك البعض الآخر الذي يبحث عن فوائد إضافية مثل اداء رياضي افضل او قوة جنسية، وللأسف فإن في كثير من الاحيان يكون استعمال المكملات بسبب الوعود التسويقية المضللة او التي لا تقوم على أي اساس علمي.
وبغض النظر فانه لا توجد مكملات تحقق طريقاً سريعاً وميسوراً نحو الصحة وهو طريق يبدو في مخيلة الناس أيسر من اتخاذ اختيارات حكيمة في الطعام او المواظبة على ممارسة النشاط البدني . إن التغذية السليمة تعتمد على اتباع أسلوب صحي شامل في تناول الطعام وفي الحياة النشطة وليس على استعمال المكملات الغذائية وتحتاج الصحة الطيبة إلى ما هو اكثر كثيراً من مجرد مكمل غذائي أو اثنين أو أكثر، فاستعمال المكملات لا يزال الى حد كبير عالماً من الغموض، فمزايا بعضها غير معلوم والتفاعلات مع الطعام غير معلوم أيضا، وكذلك مع العقاقير او المكملات الأخرى، والمعايير غير محددة ومستوى الامان والفعالية غير معلوم، ولحسن الحظ انه تجري حالياً خطوات لجمع الأدلة العلمية التي تجيب عن بعض التساؤلات عن مدى أمانها وفعاليتها، ويظل التساؤل عن مدى الاستعمال الصحيح وغير الصحيح للمكملات الغذائية..
السؤال هو .. هل تتناول مكملات الفيتامينات والمعادن ؟ في الحقيقة ربما البعض بحاجة إليها، لكن نجد أيضا أن بعض المكملات لا تباع من الفيتامينات والمعادن في صورة منفردة كمكملات أحادية وكثيراً ما تباع في جرعات ضخمة وربما تفوق ما تحتاج اليه في حين تباع مكملات أخرى مجمعة في صورة فيتامينات ومعادن متعددة فأيها الأصلح ؟
بالتأكيد عندما نتناول غذاءً متنوعاً ومتوازناً ؟ فإن المكملات عادة غير ضرورية طالما كنا نتمتع بالصحة والقدرة على تناول غذاء متوازن ومتنوع، فارتفاع الثقافة الغذائية باتباع التغذية الصحية يؤدي إلى الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها من اختياراتك الذكية من الطعام، وهناك بعض الحالات التي قد ينصح بها طبيبك أو اخصائي التغذية المعتمد RD بتناول مكمل غذائي، ومثال ذلك :
• امرأه تعاني من نزيف طمثي غزير ؟ قد تحتاج لمكمل الحديد الغذائي من أجل تعويض الحديد المفقود نتيجة للنزيف. ولتحسين كفاءة الامتصاص تناولي مكملات الحديد مع ماء أو عصير على معدة خاوية إذا كان الشعور بالغثيان والإمساك يمثلان مشكلة لكِ فتناولي مكملات الحديد أثناء الأكل قد يقل معدل الامتصاص بنسبة تصل إلى 50% عند تناولها مع وجبة.
• امرأه حامل أو مرضع ؟ أنت في حاجة للمزيد من بعض العناصر الغذائية، خاصة الفولات والحديد وربما الكالسيوم إذا لم تكوني تتناولين قدراً كافياً من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
• امرأة في سن الحمل والإنجاب؟ عليك بتناول 400 ميكروجرام من حمض الفوليك (الشكل الاصطناعي من مركبات الفولات) يومياً من الأطعمة المدعمة ومكملات الفيتامينات أو من الاثنين مجتمعين بالإضافة إلى الفولات الموجودة بشكل طبيعي في بعض الفاكهة والخضروات والبقوليات إن تناول مقدار إضافي من حمض الفوليك يحقق الوقاية من إصابة الجنين بعيوب أو تشوهات بالحبل الشوكي. وحمض الفوليك التخليقي يُمتص بشكل أفضل من مركبات الفولات الموجودة بالطعام. ومن أصناف الطعام المدعمة بحمض الفوليك مثل الحبوب والدقيق المزودة به، فاختاري واحدًا يحوي جرعة لا تزيد على 1000 ميكروجرام من حمض الفوليك يومياً
• تحتاج المرأة في سن اليأس الى تناول مكمل الكالسيوم علاوة على تناول غذاء غني بالكاليسيوم للإبطاء من معدل فقد الكالسيوم من العظام.
• شخص يتبع نظام إنقاص وزن بالغ الصرامة ( أي أقل من 1200 سعر حراري يومياً)؟ قد لا تتناول طعاماً كافياً لتلبية جميع احتياجاتك من العناصر الغذائية، لذلك قد ينصح طبيبك أو اخصائي التغذية المعتمد بتناول مكملات عديدة من الفيتامينات.
• شخص يخفض من مقدار ما يتناوله من حليب بسبب حالة عدم تحمل اللاكتوز أو بحساسية للحليب أو ببساطة عند عدم تناول قدر كافٍ من منتجات الألبان ، فقد تحتاج لمكمل الكالسيوم لإبطاء معدل فقد عظامك للكالسيوم. كما قد يُنصح المسنون بتناول مكمل فيتامين (د).
• شخص يعاني من حالة صحية تؤثر على الاستفادة من العناصر الغذائية؟ لذلك كثيراً مايصف الأطباء المكملات لأولئك الذين يعانون من مشكلات صحية تؤثر على شهيتهم أو نمط تناولهم للطعام أو على كيفية امتصاص العناصر الغذائية أو إخراجها.
• إن 10-30% من الكبار الذين جاوزوا الخمسين من العمر يعانون من التهاب المعدة الضموري وهي حالة تسبب تلفاً بخلايا المعدة ومن ثم تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الفيتامين ب ولهذا السبب ينصح أن يتناول الكبار في هذه الفئة العمرية بعض المكملات الخاصة للحصول على المزيد من فيتامينات ( ب ) سواء من المكملات او من الطعام المدعوم به.


الساعة الآن 11:01 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd منتديات